21दिन में मोबाइल की लत से आज़ादीमाता-पिता के लिए हिंदी गाइड
माता-पिता के लिए · हिंदी गाइड · 2026

रोज़ का मोबाइल वाला झगड़ा 21 दिन में ख़त्म कीजिए

बिना छीना-झपटी, बिना मार-डाँट — बच्चे को स्क्रीन से बाहर लाने का दिन-प्रतिदिन का तैयार रोडमैप। रोज़ सिर्फ़ 15–30 मिनट।

  • 21 दिन · हर दिन का एक छोटा टास्क
  • 40+ तैयार वाक्य — क्या कहें, क्या कभी न कहें
  • 2 से 17 साल — उम्र के हिसाब से अलग योजना
  • प्रिंट करने लायक ट्रैकर, घर का करार और रूटीन कार्ड
₹199
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भुगतान के तुरंत बाद ईमेल पर PDF · UPI, कार्ड, नेट बैंकिंग
हिंदी गाइड · 2026 21 दिन में मोबाइल की लत से आज़ादी माता-पिता के लिए रोडमैप ✓ हर दिन का तैयार टास्क ✓ 40+ तैयार वाक्य ✓ प्रिंट करने लायक ट्रैकर

किताब के अंदर क्या है

भाग 1 — पहले समझिए

फ़ोन माँगने की 5 असली वजहें, माँ-बाप की 7 आम ग़लतियाँ, और शुरू करने से पहले की तीन-दिन जाँच।

भाग 2 — 21 दिन

हर दिन एक पेज: आज का लक्ष्य, क्या करना है, क्या कहें और क्या न कहें, अगर अटक जाएँ तो क्या।

भाग 3 — टूलकिट

उम्र-वार योजना, 60 ऑफ़लाइन गतिविधियाँ, Family Link / Screen Time / YouTube / राउटर की सेटिंग, 12 आम मुश्किलें और हल।

प्रिंट करने लायक

21-दिन ट्रैकर, घर का लिखित करार (सबके हस्ताक्षर सहित) और दिन का रूटीन कार्ड।

चेकआउट पर वैकल्पिक बोनस — ₹149

"30 दिन में पढ़ने वाला बच्चा" — 18 पेज की गाइड: रोज़ 15 मिनट का पढ़ने वाला सिस्टम, मुफ़्त और सस्ती किताबें कहाँ मिलें, और 30-दिन ट्रैकर। यह पहले से टिका हुआ नहीं है — चाहें तो चेकआउट पर ख़ुद जोड़िए।

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तुरंत डिलीवरीभुगतान के 15 मिनट के भीतर ईमेल पर, अधिकतम 24 घंटे।
सुरक्षित भुगतानRazorpay के ज़रिए UPI, कार्ड और नेट बैंकिंग।
साफ़ रिफंड नीतिफ़ाइल न मिले, न खुले या दोहरा भुगतान हो जाए तो पूरा पैसा वापस।
असली सहायतासोमवार–शनिवार, सुबह 10 से शाम 7 बजे, ईमेल पर।

यह गाइड शिक्षा और पालन-पोषण में सहायता के लिए है, किसी चिकित्सकीय या मनोवैज्ञानिक सलाह का विकल्प नहीं। हर बच्चा अलग होता है और नतीजे अलग-अलग हो सकते हैं।